又是一年開(kāi)學(xué)季，孩子們的視力再度受到關(guān)注。據世界衛生組織最新的一項研究報告顯示，目前我國青少年近視率居世界第一，其中小學(xué)生近視率已接近40%，呈現出低齡化趨勢。許多家長(cháng)感到不解：為了保護孩子們的視力，已特別挑選了市面上流行的“護眼燈”，可為什么孩子的視力還是在下降？

不少家長(cháng)認為只要亮度充足、無(wú)可視頻閃的臺燈就是好臺燈；有些家長(cháng)還會(huì )用手機拍攝臺燈光源，通過(guò)觀(guān)察屏幕中是否有波紋晃動(dòng)來(lái)判斷品質(zhì)的優(yōu)劣，然而這些方法都并不科學(xué)，不足以作為判斷臺燈產(chǎn)品視覺(jué)舒適度的依據。

在今年4月1日起開(kāi)始實(shí)施的推薦性國家標準GB/T9473-2017《讀寫(xiě)作業(yè)臺燈性能要求》，該標準規定了以鎢絲燈、熒光燈或LED作為光源，電源電壓不超過(guò)250V的讀寫(xiě)作業(yè)臺燈的性能要求。從亮度、亮度均勻度等多方面對臺燈的性能提出了明確的要求，即適合的亮度和色溫、均勻的光分布、眩光抑制、無(wú)可視頻閃及無(wú)視網(wǎng)膜藍光危害。

適合的燈光亮度是舒適用眼的基本保障，過(guò)亮孩子會(huì )感到刺眼，偏暗又睹物困難。同時(shí)燈光的色溫不宜超過(guò)4000K，中性光色如午后的陽(yáng)光溫暖而明亮，將持續營(yíng)造愉悅而舒適的氛圍。在標準亮度和色溫的組合光照條件下閱讀學(xué)習，孩子更專(zhuān)注。

當孩子讀寫(xiě)時(shí)，目光會(huì )在紙面或屏幕上頻繁移動(dòng)，如光分布不均，孩子的瞳孔會(huì )因為亮度的差異不斷進(jìn)行調節以適應光線(xiàn)，長(cháng)此以往容易造成眼疲勞。因此一盞合格好臺燈還應充分考慮并限制照明區域內不同節點(diǎn)的亮度差異，確保光線(xiàn)均勻分布在桌面上。

不少孩子在夜間長(cháng)時(shí)間學(xué)習后，雙眼易感到疲倦。這都是燈光中的眩光和頻閃給眼睛帶來(lái)的壓力和不適感所致。很多家長(cháng)認為直流工作的LED臺燈就一定沒(méi)有頻閃，其實(shí)不然，好的臺燈不僅采用優(yōu)質(zhì)光源，更有設計合理的光學(xué)模組，杜絕可視頻閃。

如果說(shuō)眩光和頻閃是人眼可察覺(jué)的不適，那么藍光就是孩子的眼睛的“隱形殺手”，它不僅會(huì )導致孩子的視力下降，還會(huì )抑制人體內褪黑色素的分泌從而影響睡眠。因此在為孩子挑選臺燈時(shí)，應認準更為安全的無(wú)藍光光源。

所以，作為家長(cháng)在選擇臺燈前，一定要掌握五大指標，挑一盞合格好臺燈，讓孩子的視力得到最大限度的保護。